Erőnléti edző tanfolyam

2025. június 30-ig: 200.000 Ft
2025. július 31-ig: 220.000 Ft
2025. augusztus 30-ig: 240.000 Ft

 

Az előfeltétel:
- már meglevő sporttal kapcsolatos végzettség,
- 8 általános iskolai végzettség

 

Tanfolyam után sikeres vizsgát letevők a kormányhivatal által kiállított tanúsítványt kapnak.

                                        

A képzési program célja:
A képzés célja olyan szakemberek képzése, akik képesek a erőnléti edzői munkakör betöltésére sportedzővel egyeztetve. Cél, hogy képes legyen a különböző sportágak versenyzőinek erőfejlesztésére, egyéni vagy csapatsportokra edzés tervet készíteni, versenysport és szabadidősport területén foglalkozások megtartására, valamint a vezetőedzővel és más szakemberekkel való együttműködésre. Képes legyen sérülés utáni rehabilitációs edzés program összeállítására

 

Elméleti órák száma: 60 óra (40%)
Gyakorlati órák száma: 90 óra (60%)
Összes óraszám: 150 óra (100%)

 

Programkövetelmény, tanmenet: 

A tananyagegységek
- Kiegészítő anatómia és táplálkozástan és balesetvédelem.
- Légzéstechnikák gyakorlatvégzések közben
- Sportágspecifikus sporteszközök használata
- Erőnléti edzés tervezés
- Sportágspecifikus igények (labdasportok, atlétika, küzdőspotok, egyéb)
- Saját testsúlyos edzések
- Sportsérülések, megelőzésük, kezelésük
- Nyújtás- és egyensúly gyakorlatok
- Szintfelmérések, edzettség ellenőrzési módjai